Wieso verschwindet Disziplin immer dann, wenn man sie am nötigsten braucht?
Und wann kehrt sie oft unangekündigt zurück?
Disziplin benimmt sich manchmal wie eine launische Diva, die unangekündigt die Bühne verlässt, und zwar mitten in der Aufführung.
Du willst eine neue Sprache lernen, mehr Sport machen, Dich gesünder ernähren, endlich den Keller aufräumen.
Die guten Vorsätze sind da, Du überlegst Dir vielleicht auch wann Du es machen willst, bist total motiviert und wenn der Tag näher gerückt ist, verlässt Dich Diva Disziplin einfach.
Und genau wie eine Diva, wird meines Erachtens Disziplin manchmal überschätzt bzw. zu wichtig genommen.
Nun kannst Du warten, ob oder wann die Diva wieder auftaucht und die Dinge schleifen lassen.
Oder Du setzt Dein Vorhaben vorerst eben ohne Disziplin um.
Hierzu bedarf es lediglich einer ganz bestimmten Fragestellung: WARUM möchtest Du Dein Ziel erreichen. Wozu dient es Dir?
Wie lautet Dein langfristiges Ziel?
WARUM wolltest Du die Sprache lernen, Dich gesünder ernähren, Sport machen oder den Keller aufräumen?
Um fitter und gesünder zu sein, Dich in Deinem Urlaubsland mit Einheimischen unterhalten zu können, die Sachen im Keller leichter zu finden?
Disziplin taucht automatisch auf, wenn Du Dich an Dein Herzensziel erinnerst.
Fokussiere Dich nicht auf die Anstrengung, die Unlust, die Du gerade verspürst, sondern auf das Gefühl, das Du haben wirst, wenn Du es erledigt, bzw. geschafft hast.
„Das Leben antwortet mit Zufällen, wenn ein Wunsch aufsteigt, der stark genug ist“ hat es Hanna Schygulla mal treffend formuliert.
Und dann ergibt sich plötzlich ein Zufall, eine Situation, in der Du automatisch mit der Umsetzung beginnst.
Das nennt man auch im Flow, also im Fluss sein. Dann ist der Wunsch stärker als die Unlust und unterstützt Dich automatisch mit der Kraft der Strömung, Deine Ziele umzusetzen.
Und es fällt Dir auf einmal ganz leicht ins Tun zu kommen.
***
Wie lange schiebst Du schon gewisse Vorhaben vor Dir her und wartest, dass sich Madame Disziplin wieder blicken lässt?
Bist Du Dir über den Gewinn oder Vorteil Deines Ziels bewusst?
Kannst Du Dir vorstellen, wie Du Dich fühlst, wenn Du Deine Pläne verwirklicht hast?
Weißt Du vielleicht auch gar nicht, wie Du eine Sache angehen sollst?
Brauchst Du Hilfe oder Unterstützung dabei?
In einem Coaching können wir gerne gemeinsam herausfinden, wo Du gerade stehst, wo Du hin möchtest und wie Du Deine Ziele angehst.
Sende mir eine e-mail an: brigitte@ciraudo.de und wir vereinbaren ein Beratungsgespräch (persönlich oder virtuell)
Ich freue mich über Deine Nachricht 
Brigitte CiraudoPsychologische Beratung & Personal Coaching 
