Schlagwort: Erschöpfung

Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten bis uns unsere Seelen eingeholt haben. – Indianische Weisheit – Körper und Seele gehen gemeinsam auf eine Wanderung. Am Anfang (in der Kindheit) laufen sie noch schön im Einklang nebenein...

Wie entsteht Stress?Wieso sind manche Menschen schneller gestresst als andere?Sind sie weniger belastbar? Oder zu anspruchsvoll?Zu anspruchsvoll in den Erwartungen an die Anderen?Oder vielleicht sogar in den Erwartungen und Anforderungen an sich selbst? Stress...

Tue immer dein Bestmögliches!Nicht mehr und nicht weniger! – Don Miquel Ruiz – Auch auf die Gefahr hin, dass ich mich wiederhole, aber dieser Satz wird sehr gerne und regelmäßig missverstanden: Tue immer dein Bestmögliches! In meiner Praxis erf...

#KaffeeSatz Nr. 39 Es herrscht im Moment anscheinend ein starker Trend zur Selbstüberforderung und -überlastung. Erst wenn sie mit hängender Zunge hechelnd irgendwo ankommen und eine Liste der vielen (meist unnötigen) Tätigkeiten herunterleiern fühlen si...