Schließ ab mit dem was war,
sei glücklich über das, was ist und offen für das, was kommt!
Das Leben ist schön …Von „einfach“ war nie die Rede.
Es nützt einfach nichts! Wir können uns noch so sehr in unserem Elend suhlen, die negativen Erlebnisse und das unfaire Schicksal immer wieder rauskramen, das Leben wird nicht besser dadurch.
Viel zu lange kramen wir im Schuld- und Ursachentopf und verschwenden so kostbare Zeit und Lebensenergie.
Es ist in Ordnung, über die Ursache von Fehlern oder Fehlentscheidung nachzudenken. Aber nur aus einem Grund, um aus den Fehlern zu lernen und sie in Zukunft zu vermeiden (manche Fehler darf man natürlich auch öfter machen).
Wenn diese Lektion verstanden wurde, gilt nur eins: nach vorne blicken.
Richte deinen Fokus auf das Hier und Jetzt!
Was ist gerade schön, worüber freust du dich?
Im Englischen gibt es den schönen Satz:
‚Count your blessings, not your problems!‘,
also zähle Deine „Segnungen“/Geschenke, nicht deine Probleme.
Wofür bist du dankbar? Es ist so viel mehr, als Du denkst. Fang an zu zählen!
– Zähle deine Stärken, nicht deine Schwächen.
– Zähle die Dinge, mit denen du beschenkt wurdest, nicht die Dinge,
die schwierig sind.
– Sei du selbst und warte nicht auf Bestätigung von außen.
– Denke positiv, egal in welcher Situation du dich befindest.
Und über die Zukunft brauchst du dir keine Gedanken machen. Weder weißt du, was kommen wird, noch kannst du es ändern.
Also entspann dich!
Genieße das Leben!
Das Leben ist schön!
Deine schlechten Gedankenmuster tauchen immer wieder auf?
Du kannst sie einfach nicht abstellen und kommst nicht aus der Negativ-Spirale?
Du weißt nicht, wofür du dankbar sein sollst?
Und wie Dankbarkeit überhaupt geht?
Dann nimm Kontakt zu mir auf! Ich zeige dir, wie du die Welt ein klein bisschen sonniger sehen kannst.